เตรียมความพร้อมเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ
   ปัจจุบันสังคมไทยเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ประชากรผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น การเตรียมตัวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง?

หน้าฝน...ระวังโรคฉี่หนู
   โรคฉี่หนู (Leptospirosis) เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในปัสสาวะของสัตว์พาหะ เช่น หนู โค กระบือ แรคคูน สุกร โดยเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้จะปะปนอยู่ในแหล่งน้ำท่วมขังต่าง ๆ และสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานเป็นเดือน

แขนขาอ่อนแรง ภัยเงียบที่ต้องระวัง
   หลาย ๆ ท่านเมื่ออยู่ดี ๆ อาการแขนขาอ่อนแรงก็เกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว เมื่อลุกขึ้นยืนอาจจะเกิดอาการเดินไม่ได้ รู้สึกว่าแขนขาไร้เรี่ยวแรง หยิบจับสิ่งของมักจะหลุดมือ อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณกำลังเตือนอะไร

กระดูกสันหลังคด Scoliosis
   กระดูกสันหลังคด คือ กระดูกสันหลังที่ผิดรูปไปจากปกติ เกิดการคดงอ บิดเบี้ยวไปทางด้านข้าง ทำให้การจัดเรียงของไหล่ เอว สะโพก ไม่เท่ากัน คล้ายรูปตัว “C” หรือ “S” ร่างกายจึงเสียสมดุลการทรงตัวไป

5 ข้อควรระวังสำหรับผู้สูงอายุในช่วงหน้าฝน
   ช่วงที่ฝนตกบ่อย ๆ การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การละเลยอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น โรคปอดบวม โรคไข้หวัดใหญ่

ภาวะพร่องวิตามินดี
   ภาวะพร่องหรือขาดวิตามินดี คือ ภาวะที่ระดับของวิตามินดีในร่างกายต่ำกว่าปกติ ส่งผลให้ไปลดประสิทธิภาพการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนได้

5 อาหารพิชิตข้อเข่าเสื่อม
   โรคข้อเข่าเสื่อมมักพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ สาเหตุหลักเกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อ ส่งผลให้ผู้สูงอายุมักมีอาการปวดเข่าโดยเฉพาะเวลายืน เดิน หรือขึ้นลงบันได

กระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
   โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเพศหญิงวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าเพศชาย โดยส่วนใหญ่โรคนี้จะไม่มีอาการแสดง

เข่าเสื่อม รักษาหายขาดได้หรือไม่?
   โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of The Knee) เกิดจากกระดูกอ่อนซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและดูดซับแรงกระแทกภายในข้อเข่ามีการสึกหรอและเสื่อมสภาพลงจนกระดูกในข้อเข่าเสียดสีกันเอง

สารอาหารที่มีประโยชน์ ส่งเสริมสุขภาพที่ดีแก่ผู้สูงวัย
   ผู้สูงวัยมักมีปัญหาภาวะทางโภชนาการได้บ่อย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย จึงควรดูแลเอาใจใส่อาหารที่รับประทานอยู่เสมอ อาหารนั้นต้องอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่