คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น

คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น

Currency :

เกร็ดความรู้

ตั้งค่าเป็นเรียงจากน้อยไปมาก
ต่อหน้า
การมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย มักมาจากการเลือกกินอาการที่ดีและหมั่นดูแลสุขภาพอยู่เสมอ และอีกปัจจุยก็คือการยังมีมวลกล้ามเนื้อที่เพียงพอ ยิ่งอายุมากขึ้นมวลกล้ามเนื้อก็จะลดลง ช่วงวัยกลางคนหรือวัยทํางาน มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มหายไปอย่างช้าๆ และหายไปรวดเร็วขึ้นเมื่อย่างเข้าอายุ 70 ปี โดยเฉพาะเพศหญิง กล้ามเนื้อจะหายอย่างรวดเร็วเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจําเดือน ดังนั้นหากไม่ได้ออกกําลังกายหรือทานอาหารในปริมาณที่เพียงพอ เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุก็จะทําให้มีปัญหาสุขภาพจากมวลกล้ามเนื้อลดลงได้อ่านต่อ
โพสใน เกร็ดความรู้ โดย Store Owner

วันอาทิตย์ที่ 29 พฤศจิกายน ค.ศ. 2020 12 นาฬิกา 24 นาที 25 วินาที Asia/Bangkok

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางกายที่เกิดจากความเสื่อมของอวัยวะต่างๆแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางใจ ก็เป็นประเด็นสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ผู้สูงอายุพบเจอ โดยสาเหตุนั้นอาจเกิดได้จากหลายปัจจัยประกอบกัน อาทิ ความรู้สึกสูญเสียความสามารถของตนเอง การสูญเสียหน้าที่การงานและการยอมรับยกย่องจากบุคคลรอบข้าง การขาดการติดต่อกับครอบครัวเนื่องจากบุตรหลานมีครอบครัวของตนแล้วแยกย้ายกันไป เป็นต้นอ่านต่อ
โพสใน เกร็ดความรู้ โดย Store Owner

วันอังคารที่ 24 พฤศจิกายน ค.ศ. 2020 10 นาฬิกา 17 นาที 31 วินาที Asia/Bangkok

เมื่ออายุมากขึ้นมักจะมีปัญหาอื่นๆ ตามมาเสมอ โดยเฉพาะปัญหาทางกายภาพ สำหรับผู้สูงอายุ การใช้ชีวิตตามปกติก็นับว่ายากมากแล้ว เนื่องจากสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงทำให้ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้เหมือนอย่างเคย ในขณะที่ผู้สูงอายุบางรายมีอาการป่วยโรคกระดูกพรุนร่วมด้วย ยิ่งทำให้การใช้ชีวิตยากมากขึ้นไปอีก ซึ่งผู้สูงอายุกระดูกพรุนควรจะต้องได้รับการดูแลมากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดอันตรายจากการเคลื่อนไหวร่างกายในภาวะของ โรคกระดูกพรุนอ่านต่อ
โพสใน เกร็ดความรู้ โดย Store Owner

วันจันทร์ที่ 23 พฤศจิกายน ค.ศ. 2020 15 นาฬิกา 19 นาที 45 วินาที Asia/Bangkok

อาการซึมเศร้าในผู้สูงอายุ (Depression in the elderly)

     ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่พบอาการซึมเศร้าได้มากกว่าวัยอื่น ๆ สาเหตุนั้นเนื่องมาจากผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการมีโรคทางกายที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดทุกข์ทรมาน การเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทในสมอง การรับประทานยาบางชนิดที่ทำให้อาการซึมเศร้าได้ การเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ (จากการสูญเสีย, จากการเกษียณอายุต้องออกจากงาน) การเปลี่ยนแปลงบทบาททางด้านสังคม และการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สามารถระบายความรู้สึกกับคนรอบข้างได้

อ่านต่อ
โพสใน เกร็ดความรู้ โดย Store Owner

วันอังคารที่ 10 พฤศจิกายน ค.ศ. 2020 15 นาฬิกา 16 นาที 19 วินาที Asia/Bangkok

ตั้งค่าเป็นเรียงจากน้อยไปมาก
ต่อหน้า
expand_less