แผลที่เท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

     ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานส่งผลต่อทั้งเส้นเลือดขนาดใหญ่และเส้นเลือดขนาดเล็ก ได้แก่ ผลต่อระบบประสาท ระบบหัวใจและไหลเวียนโลหิต ระบบทางเดินปัสสาวะ เบาหวานขึ้นตา รวมทั้งปัญหาสุขภาพเท้า

     จากความผิดปกติของปลายประสาทมักส่งผลที่ปลายเท้าก่อน เลยทำให้เกิดอาการเท้าชา ลดระดับความรู้สึก มีความเสี่ยงที่จะเกิดแผลจากการเดินชนโดยที่ไม่รู้ตัว นอกจากนั้นการเป็นโรคเบาหวานยังทำให้แผลหายช้ากว่าปกติ ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานต้องหมั่นใส่ใจป้องกันดูแลสุขภาพเท้าเป็นพิเศษ เพื่อรักษาคุณภาพชีวิตและป้องกันความพิการจากการสูญเสียขาได้

จะดูแลเท้าได้อย่างไร?
     • ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
     • ทำความสะอาดเท้าทุกวันด้วยน้ำสะอาดแล้วเช็ดให้แห้งโดยเฉพาะตามซอกนิ้ว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความอับชื้นที่มีผลให้เกิดแผลได้ง่าย ห้ามใช้แอลกอฮอล์เช็ดเท้าเพราะจะทำให้เท้ายิ่งแห้ง
     • หมั่นตรวจเท้าทุกวันว่ามีอาการบวม มีแผล มีเล็บขบ มีรอยกดรอยถลอกหรือไม่ โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้ว
     • ใช้ครีมบำรุงเท้าเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ห้ามทาบริเวณซอกนิ้วเพราะจะทำให้เกิดความอับชื้น
     • ถ้าสงสัยการเกิดเชื้อราที่เท้า เช่น มีอาการคัน ผิวหนังเป็นขุย มีตุ่มแดง ควรพบแพทย์
     • ถ้ามีอาการเท้าเย็นในเวลากลางคืนให้ใส่ถุงเท้า
     • ตัดเล็บเท้าทุกสัปดาห์ โดยตัดหลังทำความสะอาดเท้าเรียบร้อยแล้ว หลังตัดให้ใช้ตะไบขัดเพื่อลดความคมของเล็บ ป้องกันการเกิดเล็บขบ *ห้ามตัดเล็บลึกถึงจมูกเล็บ*
     • หากมีหนังด้านหรือตาปลาเกิดขึ้น ให้ใช้หินขัดเท้าเนื้อละเอียดถูที่หนังด้านจนบาง ระวังเกิดแผล ไม่ควรซื้อยากัดลอกตาปลามาทานเอง
     • หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าทั้งในบ้านและนอกบ้าน
     • เลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับขนาดและรูปร่างเท้า ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป ไม่ใส่รองเท้าประเภทแตะคีบเพราะอาจทำให้เกิดแผลที่ซอกนิ้วได้
     • การสวมรองเท้าให้ใส่ถุงเท้าที่นุ่มสบายไม่รัดแน่นจนเกินไป ตรวจภายในรองเท้าก่อนสวมทุกครั้งเพื่อป้องกันสิ่งแปลกปลอมในรองเท้า
     • ไปตามนัดแพทย์สม่ำเสมอ เพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและตรวจสุขภาพเท้า รวมถึงภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ จากโรคเบาหวาน
     • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีและแผลหายช้าลง

ที่มา :
[1] https://www.si.mahidol.ac.th/th/division/hph/admin/news_files/270_49_1.pdf
[2] https://www.google.co.th/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Ftalon.co.th%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2584%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2-%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2584-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599-%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%2581%2F&psig=AOvVaw16IVLUiqdmbBDom6-bJUqw&ust=1609299160909000&source=images&cd=vfe&ved=0CA0QjhxqFwoTCJjYgt-g8u0CFQAAAAAdAAAAABAD
[3] https://www.google.co.th/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.nonthavej.co.th%2Fhealthy7-1.php&psig=AOvVaw16IVLUiqdmbBDom6-bJUqw&ust=1609299160909000&source=images&cd=vfe&ved=0CA0QjhxqFwoTCJjYgt-g8u0CFQAAAAAdAAAAABAd